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我用间歇性断食减脂。每天16:8法,进食窗在中午12点到晚上8点,期间喝黑咖啡或茶。早餐延后,晚餐控制在600卡。8周瘦6公斤,空腹血糖降到4.8。注意别暴饮暴食,第一次做的人先试14:10,头晕就停止。
杭州滨江钱江世纪城95平三居,总价685万,单价7.2万,首付205万。群里说滨江互联网公司多,房本满两年再卖溢价高。车位22万。配了保时捷Macan 2024款2.0T 195kW,零百6.2秒,落地68万。油耗9.5L,建议有预算的,加速推背感强适合周末自驾千岛湖。